Atuamos em um setor conhecido por sua alta pressão e ritmo acelerado. A urgência constante impõe uma rotina intensa, na qual nos vemos frequentemente normalizando comportamentos tóxicos e situações desgastantes sob o argumento de que “é assim mesmo quando se trabalha em agência ou com publicidade”.
Nesse artigo, trago aqui mais uma vez, minha visão pessoal e, quem me conhece sabe o quanto defendo mudanças estruturais e relações mais saudáveis no ambiente de trabalho.
É difícil mudar um sistema completamente, mas cada um de nós pode contribuir para tornar os dias mais saudáveis e leves, dentro dessa rotina pesada. Essa responsabilidade é de todos nós e não apenas da liderança.
Muitas vezes, enfrentamos os mesmos desafios que nossos colegas, mas a correria do dia a dia impede o diálogo. Estimular conversas, trocar experiências e oferecer escuta genuína são atitudes que podem ajudar a reduzir o estresse coletivo.
Empatia é, para mim, um valor fundamental para seguirmos. Afinal, nem sempre os dias são bons e isso reflete em nossa entrega e produtividade. Se tivermos um ambiente seguro, gestões humanizadas e próximas, poderemos nos expressar e lidar juntos com o que nos aflige.
Além disso, é importante que tenhamos relações de transparência com todos os envolvidos em nosso trabalho – clientes, veículos, parceiros, times internos e externos. Essas relações baseadas em confiança mútua favorecerem processos mais alinhados e colaborativos.
Como nem sempre temos controle sobre todos os fatores do trabalho, buscar formas de cuidado individual que contribuam para o equilíbrio emocional e ajudem a lidar com a pressão – terapia, atividades físicas, descansos, lazer, cursos, são caminhos válidos, desde que façam sentido para você, sem a positividade tóxica tão comum nos dias atuais.
Como diz minha mentora e professora de yoga, Dé – a quem sou profundamente grata – ao final de cada prática:
“Que todos os seres sejam felizes e que a gente encontre a paz dentro de nós.” <3
Julia Nassif
Mineira, residente em São Paulo há mais de 10 anos, atleticana e tutora da Merlot. Atualmente atuo como Líder de Projetos na DPZ, na conta de GOV - SECOM. Minhas responsabilidades envolvem o gerenciamento das entregas de SACs e demandas do dia a dia junto ao time, a gestão de pessoas e o acompanhamento de alinhamentos financeiros. Anteriormente, fui PMO nos squads de Flavors and Stills – Coca-Cola, na OpenX, conduzindo as etapas de todo o processo dos jobs junto ao time. Também atuei como Gerente de Projetos Sênior na CP+B Brasil, sendo responsável pela conta do Grupo Dasa, que contava com um time dedicado em regime Always On. Nessa função, liderei, em parceria com o time de Conteúdo, a gestão de pautas de criação, a aprovação junto ao cliente, bem como a curadoria e o gerenciamento de conteúdos com parceiros.