A Consciência Emocional pode te ajudar a melhorar seu desempenho profissional
A atenção plena e a consciência emocional se referem à nossa capacidade de estar presentes no momento presente e compreender nossas emoções
São essenciais para o sucesso em qualquer oportunidade profissional, mas são especialmente importantes para gestores de projetos, que costumeiramente trabalham em cenários de alta complexidade, demanda e estresse.